Ser Vital:

Movimientos Sutiles - Parte 2

Sobre la base de los principios y las prácticas establecidas en las primeras ocho semanas, la segunda parte del Ser Vital: Movimientos Sutiles para el Corazón, la Mente, el Cuerpo y el Espíritu profundiza con nuevas prácticas y secuencias diseñadas para facilitar la relajación profunda, la amplitud y el movimiento de la energía a través del cuerpo, con el fin de aumentar la vitalidad y promover la autocuración.

La clase es adecuada para todos los grupos de edad. Basándose en los principios del qigong, el taijiquan, el yoga y las prácticas de conciencia somática, y combinados con una sintonía con la luz, el amor y el sonido, los movimientos son suaves y lentos pero profundamente eficaces.

Todas las clases se graban y se puede acceder a ellas en directo, o para verlas más tarde a tu propio ritmo durante al menos un año después de la inscripción.




Lunes 5 - 7 pm PT, empezando 13 de septiembre:

  • Semana Uno: Siempre Bailando
  • Semana Dos: Avivando el Espíritu
  • Semana Tres: Lo único importante es este momento de movimiento
  • Semana Cuatro: Haz que el momento sea importante, vital y digno de ser vivido
  • Semana Cinco: Muévete siempre desde tu centro de relajación, serás libre
  • Semana Seis: Uno se convierte, en algún ámbito, en un atleta de dios
  • Semana Siete: En el punto de quietud, está la danza
  • Semana Ocho: No bailar más que al ritmo del alma

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Programa de estudios del curso:

  • 1

    Bienvenidos

    • Información importante sobre esta clase

  • 2

    Recursos para la Clase

    • Instrucciones para la Reprogramación

    • Una Reprogramación Guiada para una Vibrante Salud y Bienestar

    • Yoga Nidra con Caroline Gamble

  • 3

    Semana Uno: Siempre Bailando

    • Siempre Bailando

  • 4

    Semana Dos: Algunos Dicen Que Incluso Caminar es Bailar

    • Algunos Dicen Que Incluso Caminar es Bailar

  • 5

    Semana Tres: Todo lo que es Importante es este Momento Único en Movimiento

    • Todo lo que es Importante es este Momento Único en Movimiento

  • 6

    Semana Cuatro: Hacer que el Momento Sea Importante, Vital y que Valga la Pena Vivir

    • Hacer que el Momento Sea Importante, Vital y que Valga la Pena Vivir

  • 7

    Semana Cinco: Muévete siempre desde tu Centro de Relajación, Serás Siempre Libre

    • Muévete siempre desde tu Centro de Relajación, Serás Siempre Libre

  • 8

    Semana Seis: Uno se Convierte, en Alguna Área, en un Atleta de Dios

    • Uno se Convierte, en Alguna Área, en un Atleta de Dios

  • 9

    Semana Siete: En el punto Quieto, Ahí Está la Danza

    • En el punto Quieto, Ahí Está la Danza

  • 10

    Semana Ocho: No Bailar a Nada Excepto al Ritmo del Alma

    • No Bailar a Nada Excepto al Ritmo del Alma